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健身瑜伽推荐有效缓解颈椎病

2016-05-15 22:18　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:4.吸气还原(图一)，呼气将头部转向右侧，慢慢的感觉，直到感觉已经到了自己的最大活动范围即可(图四)，保持同样的时间并自然呼吸

健身瑜伽推荐有效缓解颈椎病(4)

　　4.吸气还原(图一)，呼气将头部转向右侧，慢慢的感觉，直到感觉已经到了自己的最大活动范围即可(图四)，保持同样的时间并自然呼吸

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