运动 - 普瑞健康

2016-11-30标签:户外运动水具的挑选及使用技巧,运动养身,户外运动

热爱户外运动的应该知道，水是必不可少的，当然，买上一瓶瓶装水是最简便的方式……...

2016-11-30标签:野外探险必备的水壶,旅游养生

水源充足是保证户外生活质量和身体健康最基本的条件。简单的靠山吃山和靠水吃水不能使你随时解决干渴的，反而会消耗更多的精力和带来卫生隐患。...

2016-11-29标签:三式动物瑜伽,瑜伽

枯燥无趣的美体动作让你坚持不了天天动起来？小编这就为你介绍由温和的普拉提与瑜伽姿势相结合及改良的动物形态塑型运动……...

2016-11-29标签:调整心肺功能有助长寿,运动养身,户外运动

许多人都有去户外登山的习惯，其实这是很好的做法，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说……...

2016-11-29标签:体育锻炼注意7点,旅游养生

体育锻炼可以促进新陈代谢，有利于骨骼生长，提高身体免疫力，同时还可以培养孩子们的坚强意志和勇敢顽强的作风……...

2016-11-29标签:简单两动作即可养心护肺,瑜伽,养生

心和肺的健康是人的一生很重要的标志。那么怎样才能有效的保护自己的心脏和肺部呢？今天，小编就教你两招即可养心护肺，快点学起来吧。...

2016-11-28标签:既瘦身又欢乐无穷的户外运动,户外运动,运动养身

在家做做保健操是可以减肥，但是也不能经常闷在家里哦。偶尔出去做些户外运动是对我们的身体和心灵都有一定的帮助的哦。...

2016-11-28标签:各种瑜伽用品的选购技巧,瑜伽

瑜伽已经成为人们最热爱的健身方法之一，很多人都很重视瑜伽的动作和练习，虽然有些动作难度较大，仍旧阻挡不了人们内心的向往。...

2016-11-28标签:细数最适合秋季的户外活动,运动养身,户外运动

每天承受着巨大的压力加速着衰老，很多人为了减压每逢假期都会找一些活动放松一下。如果你活力十足，又喜欢明媚的阳光……...

2016-11-28标签:快速长个的瑜伽6式,瑜伽

很多女生都埋怨着自己个子矮，找个男朋友都是问题，招工作也要受到排挤......个子不高真是坏处多多。那么怎么在短时间内增高呢？...