羽毛球杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。...
随着今年《中国星跳跃》和《星跳水立方》的播出，众明星在节目中的窘相更成为观众津津乐道的话题之外跳水这一项运动也成了全民的爱好之一了……...
练瑜伽已经成为现代女性的一种健身时尚，但男人也该练瑜伽吗?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜练习，并不是女性专属。...
最近几年瑜伽特别火热，成为女人最爱的美体运动，多数女人通过练瑜伽来塑造其梦想的完美身材，难道瑜伽仅仅只是塑身运动？...
现在健身运动有很多，没有时间选择运动时，早上早点起来，不坐车上班，来个快步走，会对身体有何作用呢？小编来为你解答吧！...
瑜伽跟呼吸有什么联系？通过练习瑜伽，可以很好的保持身材外，还能跟心灵与呼吸有直接联系，它是有氧运动，长期练习瑜伽的好处有哪些？...
练习蕙兰瑜伽的好处想必大家都知道，但是很多人都是奔着减肥去的，万一达不到理想的效果，很多人都放弃了。其实，练习蕙兰瑜伽的好处重要在于健美健体，洁净身心。下面就跟着小编一起...
人们之所以练瑜伽是因为练瑜伽的好处很多，那么练瑜伽的好处到底有哪些呢?下面小编就为大家盘点练瑜伽的好处。...
产后瑜伽不仅能够帮助产妇很好的恢复身材，同时也能够让产妇放松自己的身心，远离抑郁，那么产后 瑜伽都有哪些动作呢?下面小编就为大家介绍产后瑜伽的几个非常简单的动作。...
蕙兰瑜伽现在已经有了自己的一套体系，想要了解蕙兰瑜伽的就要从蕙兰瑜伽初级教程做起，接下来就把蕙兰瑜伽初级教程介绍给大家，对于蕙兰瑜伽初级教程感兴趣的就来看看吧。...
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