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杨式太极拳 第八十五式收势动作的分解图

2016-12-20 18:10 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:太极拳如今是一项热门的健身运动,很多人在业余时间会学习它,那么既然学习了就要学出好的一套来,下面小编就来为你介绍一下关于85式太极拳的第八十五式收势动作分解图,赶紧

  太极拳如今是一项热门的健身运动,很多人在业余时间会学习它,那么既然学习了就要学出好的一套来,下面小编就来为你介绍一下关于85式太极拳的第八十五式收势动作分解图,赶紧学习一下吧!

  85式太极拳

  第八十五式收势

  谱诀:大道全凭静中得,阳动以浑阴静成; 法法经必有化无,神气相抱归天根。

  动作过程

  1.两臂前伸,随伸内旋,两掌心朝下,左手在上,右手在下,略成十字交叉(图280)。

  2.两臂继续分开,两手距离同肩宽,随即两肘下沉,自然带动两掌渐渐向下按至胯旁,掌心仍朝前下。眼向前平视(图281、282)。

  3.最后两肩与两手指自然下垂,分垂两腿外侧,凝神静息,归于无极势(图283)。

动作过程:两臂前伸,随伸内旋,两掌心朝下,左手在上,右手在下

  技术要领

  1.此势是杨式太极拳终了之势,收势仍要回归原处,即预备势、起势在那里,一套拳练完,收势仍须回到那里,方向要正,站立位置要对。

  2.参阅第一式预备势及第二式起势。