实用的水上丰胸瑜伽

　　丰胸原理：参加水中健身，能适度增加皮下脂肪和肌肉。由于体表散热刺激和浮力压力刺激，可反射性地调节体脂分布，使之向皮下转移，促使脂肪合成，形成一层很薄的脂肪层，再配合科学的膳食安排，可使形体线条变得柔韧和谐。

　　在水中进行丰胸运动时水的阻力相当于为胸部增加了柔性负重，同时又通过水的流动增加了对胸部腺体的刺激和血液循环，对增加胸围和提高胸部线条有很大帮助。

　　瑜伽是很多女性朋友热捧的丰胸运动，水上瑜伽是其中比较有代表性的一种。水上瑜伽，不仅可以排毒瘦身，对于丰胸也是很有效果的，有兴趣的女性朋友不妨来学习一下。