瑜伽 - 普瑞健康

2015-10-27标签:瑜伽招式,瑜伽好处,瑜伽养生

瑜伽已经成为一种时尚，它是白领的宠儿，大部分闲时会练习瑜伽，修身养性，它是一种很广的养生运动，常练习瑜伽还能保你健康哦，接下来就跟小编来学习练习瑜伽六式吧。...

2015-10-27标签:孕妇瑜伽注意哪些问题,什么是孕妇瑜伽,孕妇瑜伽

孕妇有家庭中重点保护的对象，困她孕育着下一代，但少数孕妇在孕期时，喜欢做些瑜伽，但孕妇瑜伽需要注意哪些呢？孕妇瑜伽适于哪类人呢？下面跟小编一起来学习一下吧。...

2015-10-27标签:丰胸瑜伽的修炼技巧,美容护肤的运动,丰胸瑜伽

在当代我们都对美有着很执着的追求，那么今天和大家分享的美容瑜伽的修炼秘籍，希望可以帮到大家。每晚临睡前，花10分钟练习这套专业老师推荐的瑜伽动作，就能实现你的梦想。...

2015-10-26标签:瑜伽远离驼背,治疗驼背,矫正驼背

大家都知道瑜伽是现代的一种时尚养生运动，对于不良的生少于的方式，导致脊椎的不适，或者变形、弓形等等的后背，工作受阻，带来消极影响，为了不影响工作与生活，小编为大家...

2015-10-26标签:缓解秋季疲劳的方法有哪些,瑜伽,秋季疲劳

秋季疲劳感加大，天天提不起精神，为了缓解身体疲劳，小编推荐几款养生瑜伽，3个动作就能搞定，接下来就跟小编一起来学习吧。...

2015-10-26标签:瑜伽式减肥法,后背减肥法,背部练习

减肥时，你有没有发现，后北的肉也不少，同时紧绷在一起，不要担心，小编为大家推荐瑜伽减肥法，六招就能帮你快速燃烧脂肪，一起来学习看吧。...

2015-10-26标签:腰椎病练习瑜伽,腰椎病练瑜珈注意事项,瑜伽养生

瑜伽练习需要有很好的柔韧性，是一项修身休心有氧运动，如果身体有慢性腰椎病能否练习瑜伽呢？如果练习对身体是否带来坏处呢，带着问题跟小编一起来看看吧。...

2015-10-26标签:瑜伽,美背,瘦手臂,健康,运动,养生

1. 鲤鱼打挺式虽然这个动作看起来很简单，实际上它需要三头肌和上背部力量，另外还有一个好处，你还可以塑形小腿肚。 2. 三腿倒v式这个动作可能看起来非常放松，但是对于你的手...

2015-10-26标签:瑜伽搞定男神,瑜伽瘦身,瑜伽运动

现代流行骨感美，为了吸引异性，女性朋友每天都在不停的减肥，吃减肥药，节食，其实这样做是不健康的减肥方式，今天小编推荐一款30妙瑜伽养生运动，就能让你回头率超高，下面跟...

2015-10-26标签:阴瑜伽好处有哪些,阴瑜伽之理论,阴瑜伽

瑜伽是现在流行一种运动，练习瑜伽不仅体，还能修身养性，提高自身修养，瑜伽方式有多种，今天小编就为大家介绍一款平衡性的阴瑜伽，阴瑜伽有什么好处呢？...