一年四季长期的咳嗽能治疗好？

　　红枣白果

　　材料

　　白果和红枣各3粒。

　　做法

　　将白果和红枣放入碗里，加适量的水，烧开即可。

　　注意事项

　　一定要注意白果和红枣的数量，只许放三粒，擅自增加会导致上火。

　　功效

　　红枣品性温和，具有健脾养胃、益气补气的作用。白果能安定咳喘，对肾脏很有好处。

　　银耳冰糖羹

　　原料

　　银耳10克，冰糖20克。

　　做法

　　先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。

　　功效

　　滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。