这样做缓解太阳穴胀痛感

　　在这个日常生活中，因一些事情，刺激过多时，有时太阳穴周围就会有胀痛感，疼痛感觉不是好受的，那大家想知道如何才能缓解疼痛吗？今天小编来告诉大家一些治疗太穴痛的方法，一起来学习一下吧。

　　缓解胀痛的方法

　　一、按摩法

　　方法1

　　展开双臂，握紧拳头，将大拇指竖起，围绕太阳穴部位做轻微的按摩，按摩3到5分钟就可以了，按摩的时候双眼紧闭效果会更好。

　　方法2

　　展开双臂，两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做6到10分钟就可以了，做的时候抬头挺胸效果会更好。

　　方法3

　　伸出左臂，用右手将头按向左臂的二头肌处，连续做这样的运动，做5分钟就可见效。

　　方法4

　　全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。

　　方法5

　　全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。

　　方法6

　　全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。

　　二、拍打法

　　一旦出现脑疲劳，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。

　　注意事项

　　1、拍打力量一定要小，最好以无声为度。

　　2、要用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好。

　　3、时间是3分钟。