每天洗澡好吗？如何正确洗澡

　　每天洗澡好吗？随着人们生活的提高，人们对卫生的要求也越来越高，以前是好久都不会洗一次澡，现在，有很多人每天都要洗净，成为了“每天洗澡族”。当然，天天洗澡是讲卫生的表现，但是，如果洗澡不当，也会“洗”出病来的。

　　很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重就会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，不正确的解痒方法还容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

　　有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。有关医生说，这样的情况一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来。医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想。