板蓝根的功效与作用 板蓝根的副作用

　　从药性上来说，板蓝根性味寒凉，所以多用于治疗风热型感冒，而对于年老体弱，脾胃虚寒者来说，长期大量使用，就会使其体质进一步下降，还可出现口淡、疲乏等症状。

　　从感冒的类型来说，按中药的分类，感冒有风寒感冒和风热感冒两大类，而由于季节的不同，感受致病因子的不同，感冒又有夹湿、夹暑、夹燥之分，如果不问青红皂白，不分寒热、虚实和夹杂，一出现感冒症状就用板蓝根治疗，是极其不科学的。

　　综上所述，板蓝根虽是一剂良药，但却不是包治感冒的万能药，也不是对人人都适用。板蓝根虽然有一定的预防感冒的功效，但没有患上感冒之前还是不要盲目地服用板蓝根，以免吃错了药而不见疗效。其实，预防感冒的最好方法还是加强体育锻炼，增强自身的免疫力，有了强身健体的金钟罩，感冒也就不得其门而入了。

　　健康习惯小贴士

　　呼吸道疾病早预防

　　1.房间经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。

　　2.尽量减少到公共场所活动的机会，比如商场、电影院等人群密集的地方。

　　3.呼吸道疾病大多由空气传染，稍不留神就会被传染，医院聚集了身患各种疾病的患者，到医院看病，戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。

　　4.每天不要嫌麻烦，一定要根据气温的变化，适当地增减衣服。

　　5.要加强体育锻炼，增强身体抵抗力。