脚干裂脱皮怎么办 经常补充营养解决大问题

　　每当天气干燥，身体抵抗力下降时候，就会遇到脚干裂脱皮怎么办的问题，春去秋来，每年都用方法来治疗，但一遇到天气干燥时，就会经常脚干裂脱皮，疼痛揪心的痒，甚至伴随着脚气的发生，有时候还会传染给家人或者朋友，心里负担极大，那么脚干裂脱皮怎么办才好呢？

　　脚裂怎么办

　　1、最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高，不然容易烫伤，温度以稍微烫脚为宜，对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服，泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分，而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。

　　2、如果是冬秋季脚裂者，可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖袜子，穿暖和的棉鞋等，加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。

　　3、呵护好脚部的皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。

　　4、不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋，并且光脚裸露，长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

　　5、加强营养，使用一些护肤软膏等。一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱，元气不足。所以应该加强营养，脚裂是人一般都是体内缺少维生素E，因此在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。使用一些外用护肤膏效果往往也不错，在选用这类产品的时候应该选用含有维生素E的脚裂膏，这样对于脚裂的人一般都适用。可以结合方法一中的泡脚一起使用，在泡脚之后涂抹七安堂脚裂膏，然后用双手轻轻按摩一下，一般使用几天即可恢复，另外还应该注意多喝水，补充体内的水分。

　　干燥的季节里，经常用热水泡泡脚，穿上保暖袜子，加强营养经常锻炼身体，呵护好脚部的肌肤，就会避免脚干裂脱皮的现象，如果再补充些维生素E的食物或者水果，脚干裂脱皮根部就不是什么大事。