呼吸道疾病 避免上呼道疾病的发生该怎么办

　　6、呼吸道疾病可以经由飞沫传播

　　如果手接触病毒后没有洗干净就接触嘴巴、鼻子等有黏膜的组织，也能感染病毒。

　　在像流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等呼吸道疾病流行的季节，接种疫苗可能是比较好的选择。那么在平时的日常学习生活中如何预防呼吸道疾病呢？

　　7、应采用综合性预防措施

　　经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

　　养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

　　保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

　　经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

　　要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

　　儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

　　打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。用过的纸巾须放在有盖的垃圾桶内，垃圾应该放置垃圾桶内，全日用盖盖好，每日要清理一次。

　　如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

　　不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

　　儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

　　总结：预防上呼道疾病，请大家及时增强免疫力，调整身体，加强锻炼，这样才能有个健康的身体哦。