女性脾气大怎么办 常发脾气易患三种疾病

　　甲亢

　　甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征。近年来，60岁以上的老人发病率大大升高，占全部甲亢病人的10%-17%.甲亢患者往往易情绪激动、性情急躁。

　　另外，临床上甲亢患者主要表现还有心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力、失眠、思想不集中、眼球突出、手颤、舌颤等。症状众多，令人不适之余更削弱免疫力，使得身体素质下降！

　　怎么控制自己的脾气？

　　对失去理智的自己说不！惕是我们需要的，当意识到自己要发火、发脾气的时候，对自己说不。意识到了自己的失态才能想到很好的办法解决。

　　哭有助于控制自己的不良情绪，脾气也是一种不良情绪。

　　大哭一场，可以有很好的治疗效果。但是很多时候还是不能做到痛快的哭一场，小孩子还可以，大人怎能随随便便地哭呢？其实这种想法是错误的，谁都会有难过的时候，哭一次也不会让人觉得可笑，就像一首歌唱的：男人哭吧哭吧不是罪。男人都哭了，女人就更不要犹豫了，找个没人的地方，大哭一场，可以很好的改善自己的情绪控制能力，对控制自己的脾气也有很大的帮助。