肝脏排毒 男士肝脏出问题有什么提示

　　征兆5、脸色发黑

　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

　　这种症状最容易在男性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

　　中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。

　　要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来舒压。

　　1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”

　　按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛的人更有益。

　　2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”

　　前者（位于两乳之间）有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。

　　用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。

　　3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”

　　按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛等患者具有良好的治疗养生功效。

　　如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

　　总结：肝脏在出现不适应，可以提前发现，提前做好防护，及时治疗，才能让他正常运转，才能健康排毒。