身体提示五种疾病预示着排毒

　　三、腹泻

　　夏季因为天气炎热，很多人由于吹空调导致冷热交替，然后会出现腹泻的现象，当然这只是腹泻现象的一种，还有比如饮食过于清淡过于稀释，也会出现腹泻的现象。

　　如果排泄物有股异臭的话，不要怀疑是自己吃坏了肚子，其实这真是身体毒素排出来之后的现象，因为身体的毒素大部分是积存在肠道里，时间长了，这些毒素就会在肠道里发酵，所以排出来后有异常难闻的气味也就很正常了。

　　如果出现这样的情况，不要着急吃止泻药，虽然可以止泻，但是肠道的毒素就没法排出体外，那么毒素存留在体内，不仅会使我们的皮肤受影响，而且还会出现口臭等令人尴尬的现象。除非是腹泻不止，并且出现便中有血的情况，那可得必须吃药看医生了。

　　四、呕吐

　　我们吃撑的时候会呕吐，酒喝多了会呕吐，受凉了也会呕吐，甚至有的人好好的也会出现呕吐的现象。其实呕吐是因为肠胃受到刺激导致出现胃液反流，从而导致腹中食物反流出口腔。

　　其实呕吐也是一种帮助排毒的行为，因为肠胃里会有一些难以消化的食物，这些食物消化不掉，又难以排泄，不仅占用了肠胃空间，而且还会形成脂肪致人发胖，所以呕吐是可以将这些食物排出的好方式。

　　不过呕吐完后最好还是喝点热水，平复下肠胃，好好休息下为好。

　　五、出汗

　　夏季到来，出汗是件不可避免的现象，而且很多人晚上会有盗汗的情况，或者出汗异常、出汗过多的情况，出汗让人难受，身上黏黏的，很不舒服。

　　其实出汗也是一种常见的排毒方式，通常我们身体排毒方式不仅仅只有排泄一种，身体的毒素也会通过皮肤毛孔排出体外，所以说，夏季出汗不仅仅是汗液的流失，也是身体毒素的排出方式。

　　不过流汗后最好补充点淡盐水，因为汗液里通常还有身体的微量元素，所以喝点淡盐水也可以补充下身体所需的电解质，使身体不会疲劳。

　　总结：文章所说的五种疾病，也是生活常见的疾病，平时无须担心，生病不可怕，最可怕就是不能正确的面对哦。