少女在生活中吃了哪些食物会造成子宫畸形呢

　　子宫是孕育下代的产物，如果没有好好的保护好，可不算是个完美的女人，其实在少女时就需要多加注意了，如果哪些食物吃多了就对子宫有伤害，会造成子宫不良或者严重到不孕，接下来小编就为大家一一说明吧。

　　少女青春期多吃它子宫会畸形

　　少女一般在9-11岁就开始进入青春期，最先生长的是卵巢，然后在11-12岁时内外生殖器受到雌激素的影响而发育，这种情况持续1-2年，然后子宫发育完全，受到雌激素影响出现内膜增生，出现月经！

　　在此期间，子宫受到雌激素的作用明显增大，占子宫体的2/3左右。

　　如果在此期间吃降低雌激素或造成雌激素分泌减少的食物，则会引起子宫的发育不良。

　　一、吃多膳食纤维造成子宫发育不良

　　膳食纤维一直被推崇为抗癌、抗衰老的长寿助理。但是少女却不宜多吃。

　　1.膳食纤维降低雌激素

　　雌激素分为两种，一种为类固醇雌激素，另外一种为孕激素。类固醇雌激素是促进人体生长发育的一种激素，主要是胆固醇的代谢产物。

　　膳食纤维属于不溶性纤维，食用过多，其中的果胶会结合胆固醇，使胆固醇和不溶性纤维一同随粪便排出，造成少女体内胆固醇下降，出现雌激素降低，影响卵巢、子宫的发育。最常见的就是子宫小。

　　2.膳食纤维推迟少女初潮的到来

　　过多的膳食纤维会增加饱腹感，减少食物量的摄入。同时膳食纤维会延缓人体对食物营养的吸收，长期多吃会造成消瘦。这对于减肥人士来说是福音，但是对于少女却有不利影响。

　　首先，营养缺乏造成少女生殖器发育迟缓，推迟初潮的到来。

　　其次，少女吃的少，吃的不好，在青春期身体得不到脂肪和蛋白，会导致身材发育干扁。雌激素还有控制人体脂肪堆积的作用，膳食纤维造成雌激素少，也就导致少女脂肪无法在胸部和腹部堆积。

　　3.膳食纤维吃的多长得矮

　　雌激素不仅仅是影响子宫发育，同样还会影响钙吸收。少女处于生长发育期，食入过多膳食纤维出现雌激素低，导致人体对钙质的吸收利用低，人体骨骼主要有钙和蛋白质组成，这两样低，也就造成骨骼在青春期生长缓慢。女孩想要拥有修长身材就会困难。

　　膳食纤维虽好，但是也要分人群。青春期少女的运动量一般也比较大，吃多膳食纤维，减少碳水化合物的食入量，也容易出现没力气，没有精神等，出现病西施这种现象。

　　既然如此，青春期少女如何正确饮食了？