失眠抑郁症如何食疗法？

　　6、焦虑和激越

　　焦虑和抑郁相伴出现，患者言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激化、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为”激越性抑郁症“，多见于更年期抑郁症病人。

　　心理治疗

　　合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。

　　心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

　　物理治疗

　　包括改良电休克MECT治疗以及重复经颅磁刺激rTMS治疗。

　　可以与药物治疗同时进行，但接受过MECT治疗过的患者，至少MECT停用1月后才可接受rTMS治疗。附表是根据不同疾病严重程度临床常用治疗方法的选择。

　　疾病预后

　　大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，反复发作，所以首次抑郁发作治疗及时彻底至关重要。

　　第一次抑郁发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6月~1年；若为第二次发作，主张维持治疗3~5年；若为第三次发作，应长期维持治疗。

　　维持治疗的药物剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，亦有学者认为可略低于治疗剂量，但应嘱患者定期随访。

　　总结：失眠抑郁症需要及时治疗，长期下来会让人放弃人生与自己，为了健康，请及时治疗然后食疗同时并进，希望文章中的内容能够帮助到大家。