导读:冠心病防治要注意什么 一、防发病 即做好一级预防,要制定人群防治策略。如从低年龄人群抓起,特别是18岁以下的青少年人群,使他们从小就能自觉远
冠心病防治要注意什么
一、防发病
即做好一级预防,要制定人群防治策略。如从低年龄人群抓起,特别是18岁以下的青少年人群,使他们从小就能自觉远离危险因素,养成良好的生活习惯。
二、防事件
即采取措施,防止心血管疾病的发展,不至于出现急性危险性后果。具体来说,就是管理冠心病患者,使其长期稳定,不出现心肌梗死等严重后果。其中稳定硬化斑块、抗栓治疗是防事件的关键。
三、防后果
如果出现了心肌梗死等严重后果,就要考虑如何尽快地、科学规范地救治病人。
四、防复发
即防止心血管事件的再次发生。康复后的病人,一定要重视对行为危险因素的干预,如戒烟、限酒、适当体力活动等。如果不良生活方式没有被改变,随时都有复发的危险。
冠心病的饮食注意事项
(1)控制总热量,维持正常的体重
糖在总热量中的比例应控制在60%~70%,宜多吃些粗粮,以增加复合糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。
(2)限制脂肪
脂肪的摄人应限制在总热量的30%以内,以植物脂肪为主,适当地吃些瘦肉、家禽、鱼类。研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇、血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。
(3)控制胆固醇的摄入
冠心病患者每天胆固醇的摄入量应少于300毫克。1个鸡蛋中的胆固醇接近300毫克,冠心病患者每日最好只吃半个鸡蛋,不可多吃。忌食或少食全脂乳、奶油、蛋黄,肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等高胆固醇食物。
总结:文章中讲了中医治疗冠心病方法,大家在选用时请谨慎,还是遵循医师的建议,不能自行使用哦。