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常识 / 调养

2018-10-25标签:食物冬季养生

冬日，寒冷有干燥的很，会让我们的肺部以及喉咙受到较大的影响，特别是容易出现疼痛的情况。...

2018-10-25标签:山药冬季养生

如果是刚经历一场疾病，刚刚恢复过来的话，比较适合吃蒸熟的山药，这种做法的山药比较时候下口，比较软糯，选择清蒸是ok的！...

2018-10-25标签:冬季养生

将南瓜洗净去皮，切丁，鲜百合摘瓣洗净。将粳米洗净后煮熟，再用文火熬，加入南瓜丁煮烂，再放入冰糖、百合，煮沸即可。...

2018-10-22标签:香蕉养生

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。...

2018-10-22标签:中药泡脚中药成分

需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。...

2018-10-22标签:中药养生补气

大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。...

2018-10-22标签:血热血瘀

根据患者的年龄特点、生活饮食习惯，考虑青少年粉刺主要与血热、血瘀、痰瘀互结等机理有关。...

2018-10-22标签:风寒湿癣头目眩晕

常喝黑豆红枣汁能够补脾益肾、活血利水、祛风解毒。适用于治疗脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、丹毒、风寒湿癣、头目眩晕、盗汗。...

2018-10-20标签:清热解毒喉干舌燥

苦菜，别名荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，为菊科植物苦定菜的嫩叶。苦菊的营养价值有哪些？...

2018-10-20标签:清利湿热清肝解毒

清炒苋菜：先将苋菜洗净切断备用，锅内放入适量的食油开中火，锅热倒入苋菜翻炒，放入适量的盐，菜熟加入适量的味精拌匀即可。...