调养-保健调养-养生调养

2018-09-28标签:更年期女性调养

更年期综合征的妇女最突出的问题是，明知自己患病却不能控制和调节情绪。当发怒、抑郁时，身体会过多分泌毒性物质，伤害身体从而加重疾病。...

2018-09-26标签:嘴角裂开调理干燥

干燥的季节我们的皮肤经常会出现有干裂、瘙痒等情况，其中以嘴角开裂情况最为严重。嘴角裂开的原因有哪些呢？嘴角裂开吃什么调理呢？...

2018-09-25标签:怀孕叶酸调养

医生建议叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。...

2018-09-23标签:安眠睡眠方法

睡不好是一个老生常谈的话题了，如何让现代人睡得更好也是许多专家头疼的事情，那么中医有哪些方法可以让我们睡一个好觉呢？下面就给大家推荐2个安眠方法。...

2018-09-23标签:刮痧好处调养

刮痧是中医的重要的外治疗法，它是一种非常常见的保健养生方法，很多人都有尝试过，掌握好了，就会收到立杆见影的效果。那么刮痧有哪些好处和注意事项？一起来看看吧！...

2018-09-21标签:更年期补钙

科学研究证实，一般男性32岁、女性28岁以后，骨钙每年以0.1％～0.5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少，此时，最易出现骨质疏松症。...

2018-09-21标签:蛋白质脂肪

孩子生病了，特别是消化功能不好时，也可以有选择地把水果煮熟来吃。“生食”是水果的一大特性，尽量生着吃，也是最能保留全部营养元素的办法。...

2018-09-21标签:冬季孩子感冒

有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。 ...

2018-09-21标签:新陈代谢淡化色素

葡萄酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点葡萄酒的女性可以预防乳腺癌。...

2018-09-21标签:咳嗽干燥感冒

将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时。取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤，可加糖调味。...