男性肥胖原因 吃了这些大肚越来越大

　　苦瓜萝卜汁

　　材料：1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许

　　做法

　　苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400~500c.c.冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可。

　　功效：清热解火、改善口干舌燥和皮肤黯沉，适合燥热体质。同时能够刮去体内油脂，做到减肥的功效。

　　提醒：易拉肚子、脸色苍白者不宜。

　　男人减肥的方法

　　很多人都以为减肥是一件格外困难的事件，瘦身减肥的时刻经常都是以失败告终，所以就要从日常的生涯习惯中改变自己，下面专家就见告大家几种懒人减肥方法，让您用最短的时辰就能看到减肥的工效，坚忍减肥的决定信念。

　　一、常出去散步

　　此刻正值春暖花开，三月的好日子，提议你多出去走走，呼吸一下春日里的新奇气氛，缓解一下疲乏，加紧一下心情，让你全数人都觉得神清气爽的混身布满能量，就会减少食欲，吃的少些了同时，如许的好心情有助于调治自律神经，增加便秘的环境。

　　这样能帮助你耗费过剩的卡路里，而这些举动也是有助于燃烧身材的脂肪，耗费身材的热量的哦，这些可都是有助于减肥的哦！