男性夏季饮品 夏季喝什么精神百倍？

　　为了家庭男性朋友，每天都在不停的工作，精神疲劳，身体疲劳，每天感冒到无力疲劳时，不防喝此饮品提高免疫力，在夏季喝什么茶好呢？了解夏季男性健康养生知识，跟小编来学习一下。

　　立夏节气养生茶

　　1、西洋参茶

　　西洋参薄片2克，白茶3克，沸水冲泡。男性朋友茶饮一日后将西洋参嚼食咽下，具有补气养肾、延年益寿、补肺止咳、生津止渴、固精安神的功效，可缓解心悸、失眠、心跳过慢等不适。

　　2、黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克，水煎服，每日1次，连服7日。具有帮助男性朋友补中益气之效，适用于心律不齐、手脚心发热、心胸烦热等症。

　　3、银耳人参茶

　　人参20克，银耳10克，冰糖适量。银耳用温水泡开，和人参一起加清水煎煮，待银耳熟烂后加入少许冰糖即成。此茶帮助男性朋友养心安神，可有效补充一身气血，改善心神不宁的症状。

　　男人夏季养生必须吃的食物

　　西红柿

　　西红柿含有丰富的维生素C，能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

　　黄豆

　　黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。