如何养生40岁像20岁？推荐补肾壮阳三大神汤

　　肾为“生命之源”，位于人体腰部，左右各一，包括命门。儿童肾虚，则记忆力衰退，脑力下降。女人肾虚，则月经不调，子宫发育不良。男人肾虚，则阳痿或阳物举而不坚，遗精早泄。老人肾虚，则早衰，健忘，失眠，痴呆。

补肾，治肾虚根本手段。药物治疗可起一时之效，能勃起一时，却难解长久之痛。食补温和而无副作用，虽见效慢，但终身受益。食补不像药物，立即见效，需天天坚持食用。这里，四海养生网小编推荐三款补肾壮阳神汤。

　　补肾壮阳神汤之一牛鞭汤

　　材料：牛鞭1副、姜1块、盐1小匙。

　　牛鞭汤的做法

　　1.牛鞭切段，放入沸水汆烫，捞起、冲净，姜洗净、切片;

　　2.将牛鞭、姜片盛入炖锅，加水至盖过材料，以大火煮开后转小火慢炖约30分钟;

　　3.起锅前加盐调味即成。

　　牛鞭汤的特点：最适宜信心不足、体力不济等心理因素造成之性功能障碍者;一般男性也都适合以此为辅助品，尤其在体力、脑力负担重，休息不充沛之阶段。