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女人痛经怎么解决?

2017-01-16 17:30 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用

  保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

  泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和痛经。

  痛经也是有一定的原因,有可能是生活习惯导致,也可能是身体状况不佳导致的,因此出现痛经状况最好及时解决,以免给自己的身体造成不良影响。