女性怎样养生？女性一生的养生侧重点

　　更年期，卵巢功能障碍的烦恼、围绝经症状不期袭来，月经紊乱与青春期相呼应。也是各种肿瘤易于发生的“多事之秋”。盆底薄弱、功能障碍致使器官脱垂、尿失禁，生活质量堪忧。

　　由此，我们可以概括地说：20岁以前的幼女和青春期少女的主要妇科问题是发育畸形、“功能性子宫出血”、痛经和闭经。

　　20—40岁，是生育及妊娠带来的问题，易患各种炎症、子宫内膜异位症及肿瘤。

　　40—50岁，更年期或围绝经期的“功能性子宫出血”、更年期症状及肿瘤最常见。

　　50岁以后，主要是各种肿瘤肆虐，且有相当比例的恶性肿瘤。

　　这图景似乎可怕，但很多疾病是可以预防、早期发现的，也是可以治疗及治愈的。如是，我们就可以重绘美好的图画，奉献的箴言是：青年要调整好功能，成年要处理好生育，老年要提防长肿瘤。

　　女性一生的养生侧重点不同，每个时期的养生侧重点和防治疾病方法不一，才能保护女性一生的健康。