导读:这是最实用的按摩手法 3我们的手和脚的形状 健康的人,五指都丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关
3我们的手和脚的形状
健康的人,五指都丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等,均表明身体有某些不适。
人体除了近60个常规反射区之外,手部足部还有一些具有特殊疗效的反射区。如:最具减肥功能的反射区。手上的减肥区,就是从中指指根到掌根的这一个带状区域,您没事儿的时候就从上往下推或刮,既调节了脾胃功能,又能起到减肥的作用。
4手上的减肥特区
脚上的胃、脾、胰反射区旁边有一片空白区域,也是最具减肥功能的反射区。肥胖,尤其是伴有腹胀、便秘的朋友,摸一摸这个区域都会感觉鼓鼓囊囊的。这时,用食指跪指或用按摩棒从上往下刮,每天10~15分钟,坚持一段时间,就能达到减肥的目的,腹胀、便秘的症状也会不知不觉地消失。这种方法主要是通过调节内分泌来减肥,属于纯绿色减肥法,不会有其他副作用。