常吃这一物体内湿气祛光光

很多人莫名的会有很多的不舒服的地方和小酸痛，可是又查不出具体是什么毛病，吃东西也觉得不怎么有食欲，整个人也很脆弱。是怎么回事呢?我们怎么判断体内有湿气呢？

1耳朵里面很湿

有时候总感觉到耳朵痒痒的，然后用棉签一蘸，就感觉棉签都是湿湿的。

2洗澡的时候身上有小红点

刚洗完热水澡后，就觉得身上有一些很小的小红点，一颗一颗的。比较痒痒，可是过一会儿就好了。

3胳膊腿疼痛

感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累。关节还总是会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼。

4比较怕冷

天气稍微凉一些，就感觉到身上很冷，手脚也冰凉了起来。

5体型偏胖

感觉没怎么吃，就胖了起来，还总觉得做什么事情都很吃力，不得劲。

6食不知味

感觉舌头上有厚厚的舌苔，吃东西的时候也不怎么能感觉得到好吃。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何去体内湿气的相关内容，知道了吃文中介绍的这些食物可有效去湿气，如果你不知道去湿气的食物有哪些，不知道什么食物去体内湿气，不妨来文中看看。