便宜的它们竟然养肝祛毒

8绿茶

绿茶含有丰富的植物抗氧化物质—儿茶酚，它能够有效提高肝脏功能。

9甜菜

甜菜含有丰富的生物类黄酮物质，可以全面提高肝脏功能。

10绿叶蔬菜

菠菜、生菜等绿叶蔬菜可以中和来自食物中的金属物质、化学物质和农药残留物，从而达到保护肝脏的目的。

看了这么多养肝的食物，那么还有哪些食疗方是养护肝脏的呢?