常吃这物到了80岁都耳聪目明

3鱼

鱼肉中含有丰富的钙质，是儿童补钙的首选食物，但是鱼肉中好含有丰富的锌元素。锌元素进入身体之后，可以促进脂肪的代谢，继而起到保护耳动脉血管的作用。 特别是处于发育期的青少年，多食鱼肉可以帮助耳骨发育，增强听力。

4骨头汤

骨头汤是常见的“大补药”之一，其中含有大量的钙质，可以保持鼓室内的小骨骼发育，增强耳骨，还可以避免骨质疏松式的耳硬化症，还可以净化耳动脉，最终起到提高耳功能的作用。