白领职业病一周祛病养生汤

1神经衰弱：莲子+猪心

白领从事脑力劳动，工作一忙还要加班熬夜。大脑神经活动长期处于紧张状态，很容易使大脑皮层兴奋，抑制功能减弱。具体表现为易疲劳、失眠、多疑焦虑，心慌头昏等。得了神经衰弱不但对身体健康有害，还会大大影响工作效率。

莲子入心经，清心醒脾，养心安神，又是夏季应季蔬菜，配合补心的猪心，安神效果加倍，对治疗神经衰弱症有显著疗效。

莲子猪心汤做法：1个猪心(400克左右)洗净切片，汆水后捞出沥干。莲子60克去心洗净。将材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，文火煲至莲子烂熟为止，加盐即可。