心脑血管疾病的预防妙招

　 3、饮食的调理和控制

　 　在饮食方面一定要注意调节以及控制，特别是一些同时患有动脉硬化、高血脂、高血糖的患者，必须要警惕“病从口入”。同时日常的饮食应该多以清淡为主，清淡饮食能血液粘度降低，有稀释血液及保持血液循环畅通的作用。