心脑血管疾病的预防妙招

5、不沾恶习

　　中老年人要想预防心脑血管疾病，那么对于抽烟、喝酒等恶习是绝对要禁止的，特别是老年人，在平时千万不要饮一些烈性白酒，最好是常饮清淡茶。

　　心脑血管疾病的预防本来就应该从生活细节中做起，这样这样才能从根本上起到预防以及治疗心脑血管疾病的作用。