老人的健康可以从心理来调节

　　2.安全调节

　　现在社会上有一个群体，专门挑单身老人进行一些欺诈、盗窃等行为。因此对于一些独自居住的单身老人来说，一定要注意做好安全防范，对于一些陌生人一定要提高高度的警惕。如果有人敲门最好是不要立刻开门，问清看清了，再开不迟。在外出的时候还要看好自己的财务，并且对于陌生人的话也不要轻易相信。

在家的时候还是做好防火的措施，特别是在烧好饭烧完水的时候，一定要关掉煤气切断电源，这些良好的习惯可以帮助你更好的预防火灾的产生。如果在烧饭或者烧水的时候有电话或者邻居叫门的时候，也别忘了先关煤气在去处理这些事情。

到了老年最怕的就是摔跤，因为视力的减弱以及动作变慢，因此跌跤在在所难免的。因此在平时一个人居住的时候无论是走路还是上楼梯，一定要小心，特别是在上楼梯的时候最好是能扶着栏杆再走。如果跌倒就容易导致脑出血、昏倒等情况的产生，后果更不堪设想。