老人的健康可以从心理来调节

3.生理调节

　　一个人的生活，首先要学会做家务，因为这是生存的根本需要。同时多做家务还能增加单身老人的生活信心，同时还能充实自己无味的生活，像烧饭、洗衣服、打扫卫生等家务，都应该学会。不求质量，只求自信。

　　但通过单身老人的自身调理是远远不够的，像单身老人的家人也应该经常的过关心单身老年朋友的饮食起居，多陪老人说说话，这些看似简单的事情也能给老人带来无比的幸福。