戒烟为什么那么难即戒烟的好处

　　 2、戒烟的简易流程：“5A”

　　　ASK：询问吸烟状态，是否吸烟，如吸烟，如戒烟在伴年内，在祝贺患者戒烟成功的基础上，重点是预防复吸。

　　　Advise：建议戒烟草，根据患者病情，提供强的个体化戒烟的依据

　　　Assess：（1）评估患者戒烟的意愿，处于哪种状态，不想戒烟、未准备好、想近期戒烟、立即戒烟　

对于不想戒烟和未准备好的患者，以后应不断给予激励：反复强调烟草危害和戒烟的益处。（2）评估尼古丁成瘾的强度，吸烟量大成瘾性强，第一棵烟与起床的时间间隔越短成瘾性越强。

　　　Asist　

　　　帮助患者制定戒烟计划：确定戒烟日期、告知家人、朋友与同事；要预计到的挑战：戒断症状，并远离烟草：家中、车中、办公室无烟，对评估尼古丁成瘾性强的患者讨论药物治疗的可行性。提供相关的教育材料等。

　　　　　 Arange　

安排随诊、检查计划、调整治疗手段，戒烟日期前后打电话，前2周每周随诊一次，以后半年每月一次，询问困难程度（戒断症状、抑郁心境），鼓励患者元离烟草。