喝8种茶给身体带来疾病

　　茶是日常不可或缺的饮品了，大家平时都喜欢喝一些，但你知道 有些茶会对身体百害无一利吗？下面就来看看哪些茶最好别喝吧！

　　1、浓茶

　　浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，对肠胃的刺激性很强，饮用后可引起失眠、头痛等不适，有的人还会产生呕吐感。喝浓茶久了，还会伤骨。

　　美国科学家发现，每天饮5杯浓茶的人，髋骨（骨盆处）骨折的危险较不饮浓茶者高70%;每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险性达80%以上。

　　2、久泡茶

　　冲泡时间过长，不仅茶汤色暗、味差，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

　　另外，茶汤搁置时间太久，容易受到周围环境的污染，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生。

　　3、过烫茶

　　茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过烫时饮用。否则会口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。

　　研究发现，如果茶水温度高于70℃，食道癌风险最多可增加8倍。

　　4、生茶

　　生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶所含的成分与鲜叶所含的基本相同，带有严重的生青气。

　　老年人饮了这种茶，对胃黏膜的刺激性很强，容易产生胃痛；青年人饮后也可能会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”.

　　这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。

　　5、隔夜茶

　　隔夜茶因放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。

　　不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等多种营养成分也会因放置时间过久发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养价值和保健功效大打折扣。

　　6、焦味茶

　　茶叶在制作过程中烘烤过度就会产生焦味，这种茶叶的有效营养成分和决定茶叶滋味的某些成分受破坏较多，并且还可能含有一定的致癌物。

　　因此，无论从营养角度还是食品安全角度考虑，焦味茶是不宜饮用的。

　　7、霉变茶

　　茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻，甚至引起重要器官坏死。

　　受潮发霉的茶，一般可以在表面看到白色的霉斑，深嗅多有潮湿阴霉的气味，尤其冲泡时这种气味更为明显。茶叶应该放在干燥处保存，以防霉变。

　　8、串味茶

　　茶叶含萜类物质，结构多孔，极易吸收异味，和其他有味道的东西放在一起一段时间后，很容易变味。有的味道含有毒素，如油漆味、樟脑味等，会对人体造成伤害。

　　茶叶存放时要尽量隔绝有异味的食物，防止串味。特别注意的是，不同等级、不同品种的茶叶，也应分类存放。

　　如何正确喝茶

　　1.不宜空腹饮茶

　　茶是碱性的，空腹喝茶会中和胃部的胃酸，扰乱消化器官的功能。

　　2.不宜在睡前喝茶

　　因为茶叶有亢奋精神的作用，所以在睡前2-3小时内不要喝茶。

　　3.不要饮用头茶

　　因为茶叶在运输售卖的过程中，茶叶上会沾染上灰尘等不好的物质，所以在泡茶后的应该把水倒掉，然后再重复泡一次。

　　4，不宜煮茶喝

　　煮茶叶的过程中会破坏掉茶叶中应有的营养成分，所以开始泡茶喝最好。

　　5.不要和存放过久的茶水

　　茶叶中的物质在长期的过程中会变质，所以和茶叶不利于身体健康。

　　6.喝茶后要漱口

　　茶叶中有一些物质会磨损牙齿表面，所以喝茶后漱口有利于保持牙齿的健康。

　　总结：茶不是所有人都能喝的，文章中讲的喝茶10，大家都知道了吗？