饮食 - 普瑞健康

2017-02-09标签:苦瓜,猪肝,营养

苦瓜是夏季的时令蔬菜，但是光吃苦瓜是不是会显得太单调？俗话说得好，要想营养均衡，就得荤素搭配，但是苦瓜带有苦味，能和什么肉类搭配才好吃呢？苦瓜和猪肝搭配吃，就能....

2017-02-09标签:泡面,可乐,碳酸饮料

我们都知道碳酸饮料喝多了不仅仅会产生肥胖问题，还会导致其他一些疾病，那你知道喝可乐的时候千万不能吃什么东西吗？近日杭州有一个小伙，吃了两碗泡面，两瓶汽水之后，肚....

2017-02-09标签:苦瓜,凉拌,做法

凉拌菜在夏天很受欢迎，不仅能增进食欲，还能去除一些夏日的烦躁。苦瓜能清热解毒，也适合在夏天食用，苦瓜的食用方法很多，但是极少有人想到把苦瓜凉拌，因为苦瓜的苦味很....

2017-02-09标签:晚饭,柚子,减肥

柚子果皮一般为绿色或者淡黄色，香味清甜凉润，味道酸甜可口，真算得上是一个色香味俱全的水果了。柚子在我们生活中的利用率极高，除了可以食用它的果肉外，柚子皮和柚子肉....

2017-02-09标签:晚饭,巧克力,减肥

巧克力让很多女孩子是又爱又恨，让人爱是因为巧克力好吃又是浪漫的代名词，让人恨是因为巧克力是高热量多脂肪的食物有长胖的风险。于是很快有人就想出来一个方法，晚饭时只....

2017-02-09标签:晚饭,橙子,减肥

橙子可以说是饭后水果的代表水果之一，很多人在吃过油腻丰盛的晚餐之后都会选择用橙子来解解腻，但是晚饭后吃水果这件事可是有着很多学问的，晚饭后吃橙子又有哪些好处和作....

2017-02-09标签:晚饭,梨子,减肥

晚饭饭后吃水果已经成了很多人的生活习惯，于是许多日常中受欢迎的水果都会被人们当做“饭后甜点”，味道香甜营养多汁的梨当然也就成了其中之一，但是很多女孩子最关心的往....

2017-02-09标签:睡前,红牛

有人喝了红牛躺在床上完全没有睡意，开玩笑说，这玩意儿比咖啡还有效果，那么红牛真的有让人失眠的效果么，为什么喝了红牛会睡不着呢，首先我们得了解红牛本身就属于是功能....

2017-02-09标签:玉米,长胖,减肥

一般情况下甜食会使人发胖，但是很多人对美食都是无法抗拒的，所以经常会使想减肥的人苦恼，不敢吃带甜味的东西，可是又非常想吃，我们通常吃的玉米也是甜的，那是因为玉米....

2017-02-09标签:晚饭,坚果,减肥

很多人都喜欢吃过晚饭后再来点瓜子杏仁之类的坚果看电视的时候享用，这样往往就会发生时间没过去多久手上的坚果就已经吃去大半了，而会出现这样的现象是因为在人们的认知里....