瘦脸美食 这样吃不想瘦脸都不成

　　六、果香脆卷

　　主料

　　翠玉苹果2个、鱼肉、哈密瓜半个。

　　辅料

　　春皮卷4张、葱、姜、盐、淀粉、植物油适量。

　　做法

　　1.将鱼肉切片，用适量葱、姜和调味料腌制10分钟入味。

　　2.把苹果与哈密瓜去籽去皮，切成同鱼肉大小的片状，用淀粉调成糊状。

　　3.用春卷皮卷住鱼片；苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。将每块对切排入盘中即可。

　　瘦脸美容操

　　手指推拉颈部和下巴

　　两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

　　刺激淋巴流向

　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩整个面部按摩双手食指勾起。

　　然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。