风湿能吃鸡蛋吗？风湿吃鸡蛋好吗？[多图]

风湿病也是一种常见的病症，风湿有时导致的关节疼痛让人难以忍受，而有些食物就会加重或引发风湿关节疼痛，所以风湿患者在饮食上也需要注意。鸡蛋是我们生活中常见的一种营养丰富的食物，那风湿患者能吃鸡蛋吗？风湿患者吃鸡蛋好吗？我们一起来看看。

1、可以食用

对于风湿患者而言，应该进食高维生素、高蛋白和容易消化的食物，再经过合理的营养搭配和适当的烹调，使风湿患者饮食中的营养、能量可满足机体所需。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，属于高蛋白食物的范畴，所以风湿患者是可以吃鸡蛋的。

2、鸡蛋营养

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、固醇类、蛋黄素、卵磷脂、蛋氨基酸多种维生素和矿物质元素等营养成分，这些成分对增进神经系统的功能有很大的帮助，而且人体对鸡蛋中的蛋白质的吸收率是比较高的，鸡蛋还可以帮助健脑。风湿患者吃鸡蛋，不仅可以补充蛋白质，还能补充其他的营养成分，同时，鸡蛋还能为风湿患者提供能量。

3、温馨提醒

风湿患者应该要多吃蔬菜水果，要多补充钙质和维生素，饮食要全面，不要偏食。另外，风湿患者应该少食牛奶、羊奶、奶酪等奶类食品，要少食巧克力、花生、小米等富含酪氨酸、丙氨酸、色氨酸的食物，要少食甜食、肥肉，要少喝酒类、咖啡，可以适量的多吃些鱼、虾、豆类、鸡肉、牛肉、动物血等食物。