云吞面做法 清晨荤素搭配营养早餐

　　北方初二有吃面的习俗，家家吃面要吃的特色外，还要看营养了，今天这款云吞面是从南方那边传来的，按不同口味随意搭配馅料，做出来非常好吃，吃起来不油腻哦，下面就为大家介绍几款云面的做法。

　　做法一

　　材料

　　两颗新鲜的鸡蛋，馄饨皮，猪肉，香菜，青葱，面条。

　　做法

　　1.将馄饨皮平铺在手心中，在上面放上适量的猪肉。

　　2.在右边的角沾点水，将左边角折叠上去成抄手状。

　　3.然后将两端拉整齐使馅料在中间鼓起，形成两端翘起的元宝造型。

　　4.然后再将适量的香菜和青葱切成段。

　　5.鸡蛋丝的做法是，鸡蛋一颗打散加入少许盐，搅匀加入少许水。然后平底锅加热，放入少许油用纸抹匀，使锅面有一层层薄薄的油。

　　6.然后加入蛋液，转动锅子，让蛋液均匀贴在锅子上。火不要太大，等鸡蛋饼表面出现凝结，颜色鲜黄，注意不要完全干，关火，稍微放一下。

　　将鸡蛋饼沿着表面揭起来，用木铲子从揭起来的地方，伸进去然后把鸡蛋饼完全撑起来，就可以了。把鸡蛋饼颜色鲜亮的那层朝上叠起来切成丝。

　　7.下馄钝汤不浑浊的方法是，水里加入少许盐，大火烧开，然后放入馄钝，立刻转中火，不盖盖子煮。

　　8.面条，我这里用的是银丝面也是同样下锅煮熟，然后过下凉水控干。

　　9.将馄钝和面条码好，放入葱花、香菜、鸡蛋，加入事先调好的高汤，用一点点鲜酱油、鱼露调味就可以了。

　　做法二

　　材料

　　虾250克，半肥瘦猪肉3150克，韭黄150克，丝瓜1条，蛋面2个，盐适量，生粉适量，鸡粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，大地鱼粉适量。

　　做法

　　1.虾去头去壳去肠线后洗净，虾壳洗净备用，可保留几只虾拌面；猪肉洗净后剁碎；韭黄洗净后切碎；丝瓜去皮切片。

　　2.将虾、猪肉及韭黄搅拌均匀，然后用适量盐、生粉、鸡粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

　　3.用云吞皮将云吞包好。

　　4.水开后加入大地鱼粉和虾壳煮半小时。

　　5.在汤底中加入丝瓜和虾煮沸后加入适量盐和鸡粉调味。

　　6.将汤底盛入大碗中备用。

　　7.另煮一锅水，水开后加入蛋面煮熟后沥干水放到已有汤底的碗中。

　　8.在之前煮面的水中加入云吞，煮至云吞浮起即可捞起放在面条上。

　　9.将之前汤底中的虾和丝瓜也盛出来铺在面上，再洒上些韭黄碎即可。

　　做法三

　　主料

　　鸡蛋面2块、云吞皮1包、半肥猪肉200克、虾仁150克、马蹄2个、鸡蛋1个。

　　配料

　　高汤适量、韭黄少许、生菜适量。

　　调料

　　胡椒粉少许、盐1茶匙、海天金标生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉2茶匙、鸡粉1/2茶匙、料酒少许、香油少许、醋1大勺。

　　做法

　　1.将猪肉粘碎、虾仁和马蹄碎一起放入容器中。

　　2.打入一个鸡蛋。

　　3.放入适量海天金标生抽。

　　4. 再放入适量白糖、鸡粉和料酒。

　　5.再加入少许生粉。

　　6.最后加入少许香油。

　　7.用筷子顺着同一个方向搅拌均匀。

　　8.取云吞皮一张，放入适量馅料于中央。

　　9.沿馅料周围涂点水，对折，用手黏合云吞皮。

　　10.再用虎口挤压面皮，呈鱼尾样式。

　　11.全部云吞包好后，放入盘中，注意间隔开。

　　12.锅中放水煮开，将云吞放入后，立即用筷子搅拌一下，煮开后再煮2-3分钟，待云吞浮上水面，就表示熟透了。

　　13.再次将水烧开，放入面煮熟。

　　14.在小碗中倒入海天大红浙醋，做为蘸料。

　　15.煮熟的面盛于碗中，放入焯烫后的生菜。

　　16.上面放上云吞，淋上煮开的高汤，撒入韭黄碎和香油即可。

　　总结：其实早晨为家人做一碗云吞面是很享受的事，特别是现在天气凉了，吃一碗云吞面也可以暖和身体。