补锌补出明媚闪亮眼睛

　　眼球的某些组织缺锌，就会影响光化学过程，使视力变得不正常。

　　锌又是胰岛素的成分，胰腺里的锌降为正常含量的一半时，就有糖尿病的可能。

　　【锌缺乏症】

　　我国人民的膳食结构是以谷类食物主，在谷类食物中锌的生物利用率很低，仅为20-40%,如果儿童多吃精制食品，

　　其中锌的含量丢失过多，更易导致锌缺乏症。

　　（一）病因：

　　1. 锌摄入量不足，母乳初乳中含锌量比成熟乳高，婴儿生后未哺母初乳或母乳不足，又未及时添加富锌辅食可致锌

　　摄入不足。

　　2. 锌吸收不良，如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用。