常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 饮食 > 食谱 > 正文

菠菜的吃法 菠菜怎么做好吃

2015-09-13 12:16 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:菠菜炒猪肝 用料: 1、猪肝三两。2、菠菜四两左右。3、葱一两。4、泡辣椒八个。5、泡生姜一小块。6、酱油三大匙。7、白糖一匙。8、料酒一大匙。9、淀

  菠菜炒猪肝

  用料:

  1、猪肝三两。2、菠菜四两左右。3、葱一两。4、泡辣椒八个。5、泡生姜一小块。6、酱油三大匙。7、白糖一匙。8、料酒一大匙。9、淀粉一大匙。10、盐、味精适量。

  做法:

  1、将猪肝用清水漂二十分钟以上,洗净后切薄片;菠菜切长段;泡生姜、泡辣椒切末;葱切段。

  2、在猪肝片里放入酱油、极少量盐、白糖、料酒、淀粉抓匀码味。

  3、沸水锅中放少量盐,下菠菜稍烫,捞出过凉水后沥干水分。

  4、锅中放油烧至六成热,下泡椒、姜末、葱段爆香,改大火下猪肝片略加翻炒。

  5、下菠菜续炒至猪肝刚好断生。

  6、放味精翻匀,起锅装盘即成。

菠菜的吃法 菠菜怎么做好吃

  老醋菠菜花生

  主料:花生,菠菜,

  配料:蒜末,醋,盐,香油,干辣椒,料酒,蘑菇精。

  1.点火倒油,马上倒入生花生,把火挑成小火,慢慢把花生炸熟;

  2.乘热捞出花生,加盐,倒点料酒,这样花生凉了以后更脆;

  3.菠菜洗干净,用热水焯熟,切成段;

  4.将菠菜段和花生倒入盆里,加蒜末,醋,蘑菇精;

  5.热锅倒入香油,加入干辣椒;

  6.将热辣椒油浇在菜上;

  7.最后在洒上熟芝麻。