导读:杏仁粒大米粥 材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。 做法: 1、把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡; 2、大米洗净,
材料:杏仁120克,大米30克,白糖150克。
做法:
1、把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;
2、大米洗净,用冷水浸泡30分钟;
3、然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。
食用方法:可随意饮用。
功效:适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。
材料:白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。
做法:
加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。
食用方法:可每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。
功效:本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
材料:白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。
做法:
把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。
食用方法:每天食用2次,早晚各1次,适量服用。
功效:本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。