雾霾天如何自我防护 10道抗霾菜清肺润喉

十、凉拌象牙白萝卜

用料

主料：白萝卜1根

辅料：红尖椒1个尖椒1个

调料：食盐少许鸡精少许香菜适量大蒜适量白醋适量芝麻油适量

凉拌象牙白萝卜的做法

1萝卜洗净去掉外皮，也可以不用去皮，主要是买的时间久了，外皮不适宜再吃了。辣椒和香菜择洗干净备用

2将白萝卜、辣椒切细丝，大蒜切碎粒，香菜切段备用

3将切好的食材放在大碗里，加入白醋、食盐、鸡精和芝麻油调味

4调拌均匀，装盘食用。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道雾霾天气该如何进行自我防护了吧!还有小编为大家推荐的一些雾霾天气的危害，大家也要了解一下哦!