韭菜加它男性补肾一宝

　　羊肉生姜虾米肴

　　羊肉切片，加入大葱、生姜及虾米同煮，肉熟后服用。

　　中医师认为羊肉中加入虾米、生姜不但味美，还有很好的暖身、补肾作用，这款菜特别适用于肾虚的人士食用。是中医师在冬季及初春时常吃的食疗菜肴。

　　黄酒灼鲜虾

　　鲜虾60克，放清水中漂净，滚热黄酒半杯，将鲜虾放黄酒中烫熟后，吃虾，喝酒。

　　有的男士吃了后，会立马见效，情欲大发，蠢蠢欲动。中医师多是在冷天，或是需要补充体能时吃它的，平时还不敢贸然吃它。

　　专家觉得这款潮菜有很好的益阳补肾功效，有条件的家庭可常吃些蚝菜。

　　除了以上介绍的这些补肾食谱之外，还有那些食物能够帮助男性同胞补肾呢？我们如何制作它们呢？下面大家一起来看看吧。

　　补肾食物一：狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。狗肉暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　补肾食谱之狗肉汤

　　用料

　　狗肉200克，菟丝子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克、盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、取精华狗肉洗净斩件汆水，菟丝子洗净，姜切片待用。

　　2、取净锅上火，放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮，大火烧开转小火炖45分钟，待肉软烂时调味即可。