夏季适当吃辣椒能促进血液循环

　　没有胃口时，吃辣椒除了开胃，它还对身体有其它好处吗？生活中难免没有辣椒的食物，多少加一些，会有什么功效吗？下面就来看看两个问题的答案吧。

　　吃辣椒有什么好处

　　吃辣椒的好处有很多，中医认为辣椒性热味辛，能够健胃消食、驱除寒气，吃过以后身体有发烫出汗的感觉，能够活血通络，对患有感冒和腹泻的人来说，适当地吃些辣椒能够很好地缓解病症。

　　辣椒中含有丰富的维生素C、钾和镁等。辣椒中含有的辣椒素可以防范心脏病、肿瘤以及一些老年病的发生，还能够降低血糖。

　　在做菜的时候放些辣椒，可以帮助我们延缓动脉硬化。还能一直胃酸的分化。这样就可以对胃溃疡、胃炎等病症起到预防的作用。还有看到吃辣的人会觉得他们的身体有满满的热量被散发着，这是消耗能量的事情，是可以帮助减肥的！

　　因为辣椒中维生素C含量丰富，所以可以促进体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石的发生。

　　辣椒的食用注意事项

　　虽然吃辣椒的好处很多，但大量食用辣椒对身体也是有害的。吃太多辣椒的话会使其含有的辣椒素伤害胃黏膜，造成胃部活动加快，引起胃部疼痛、腹胀腹泻等病症，甚至会造成肛门出血。所以一些胃肠有疾病、食管有炎症和患有痔疮的患者都不应多吃辣椒。由于辣椒是辛辣的食物，所以牙疼、咽喉肿痛和高血压患者也不应多吃。

　　辣椒的食用方法

　　也许有些人并不爱吃辣椒，或者是对辣的承受能力不强，所以有时候想吃却是力不从心。但对一些爱吃辣椒的人来说，辣椒简直就是人间美味，一顿饭少了它可不行。