夏季宝宝没有食欲怎么办

　　炎热的夏季宝宝常常没有什么食欲，夏天孩子没有食欲往往是指添加辅食以后的孩子，因为小宝宝（吃奶的孩子）不太受季节的影响。

　　辅食添加以后容易出现的问题，多发生在食物多样、平衡和适量的原则上，有时候家长搭配得不好，孩子就不爱吃。

　　现在的孩子肉食吃得比较多。孩子在夏天，由于消化酶的分泌量、消化酶的活性也就是他的消化能力似乎比其他季节要差一点。这种情况下，一个是我们主张夏天不要断母乳，另外，夏天吃的东西应略微清淡一点，不是说不吃蛋白质类的东西，而是不要像冬天那么油腻，要稍微清淡一点。

　　又闷又热的情况下，孩子不舒服，不太愿意吃。由于出汗多，需要比平常多补充一些水分，给他适当的喝一点绿豆汤。我的经验是绿豆汤加一点红枣，对于孩子有一个很好的调节，绿豆是下火的，对于桑拿天是比较合适的。另外，有的孩子不爱吃饭的时候，可以熬一点小米粥，小米的营养比较丰富，变成比较稀的状态，孩子的消化吸收比较容易。