夏季宝宝没有食欲怎么办

　　 有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。家长也不妨试试以下食疗方法：

　　多吃瓜类解暑：天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。

　　少吃甜食：平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。

　　吃清爽凉拌菜：烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。

　　喝山楂水：给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。

　　炒菜时加点醋：炒菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。

　　饭后按摩：餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。不过，妈妈们仍要注意观察宝宝，宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳，妈妈们就该带宝宝到医院检查了。

　　给宝宝补锌：给宝宝补锌，可以促进食欲。

　　结语：

　　总在我们的生活里要学着很健康的去生活，但是宝宝同样需要很健康的去生活。今天和大家分享的育儿心经，希望可以帮助大家。