夏季儿童保健六注意

　　如何预防“凉席皮炎”?医生说，首先应选择好凉席，选材时最好选用竹席或藤席，不要选用草席，因为草席容易生螨虫，草席本身也是过敏源。其次，要保持凉席的清洁卫生。在使用凉席前，要对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。另外，夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘等都容易进入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，也可能滋生螨虫。所以在使用的过程中，凉席也要经常清洗、晾晒。

　　冷饮要适当

　　夏暑炎炎，适当喝些绿豆汤、吃雪糕冰棒、凉西瓜等有利于防暑降温。但是，冷饮要适当，过则为害。

　　1.小儿“长高”发育全赖“阳气”的生发，而小儿“体禀少阳”,身体中的“阳气”相对成人而言，显得“稚嫩”和“弱小”.如果小儿贪凉过度，过食寒凉生冷之品，就会损伤小儿赖以生长的“阳气”,使小儿“长高”受到影响。

　　2.许多小儿嗜食寒凉无度，不断地喝“雪碧”、“可乐”等冷饮，以解渴消暑。冷饮虽能解暑气，但要防止生冷寒凉损伤小孩的脾胃。出现胃脘腹部疼痛、腹泻、胃纳欠佳等症状。因此，在防暑过程中应保护小儿的脾胃功能。过度食用寒凉饮食，还会导致“冷积”.例如刚从冰箱里取出的牛奶、酸奶、西瓜等，应在室温下放置20~30分钟后再食用。

　　结语：

　　 健康爱护您的孩子，小编祝您阖家欢乐。