怀孕喝牛奶也要有讲究

　　二、不宜喝牛奶的孕妇

　　虽然喝牛奶能给孕妇和宝宝补充丰富的营养，但也有一部份孕妇不适合喝牛奶。以下几类孕妇不宜喝牛奶。

　　1、返流性食道炎患者

　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

　　2、缺铁性贫血患者

　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

　　3、消化道溃疡患者

　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

怀孕喝牛奶也要有讲究